對(duì)于許多新生家庭的寶爸寶媽來說，照顧小孩并不容易。沒有經(jīng)驗(yàn)的他們，很多關(guān)于帶小孩的事情并不了解。 今天珠海同輝家政月嫂來講下如果寶寶食欲不振怎么辦，寶爸寶媽在這里也可以交流下。

寶寶食欲不振怎么辦？

首先考慮使用能健脾胃胃的藥物，寶寶的食欲不振可能與脾臟和胃功能不良有關(guān)。 為了治療，可以服用健脾和開胃的藥，同時(shí)可以給小孩做腸胃按摩。

其次小孩要清淡飲食，如果食物太油膩，寶寶也會(huì)吃不下并且容易導(dǎo)致腸胃不舒服。寶媽們可以煮一些容易消化，少油膩的飯菜。 例如黃瓜、西紅柿、生菜等富含維生素C、胡蘿卜素和無機(jī)鹽等等。

適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)，寶寶食欲不振可能缺少礦物質(zhì)鈉、鉀、鋅和鈣，因此可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充或食療調(diào)理。

如何解決寶寶食欲不振？

1、要加強(qiáng)嬰兒的體育鍛煉，不要過分限制嬰兒活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)。 如果受到限制，嬰兒缺乏體育鍛煉而給病菌有機(jī)可趁。另一個(gè)原因是，由于太少運(yùn)動(dòng)，身體的能量消耗低，小孩由于缺乏饑餓感而不想進(jìn)食。

2、即使爸爸媽媽多愛寶寶，也應(yīng)養(yǎng)成定期進(jìn)餐的習(xí)慣。 不要讓孩子在飯前吃零食，以免影響進(jìn)餐的食欲。 研究表明，寶寶一旦進(jìn)食過多，便會(huì)食欲不振，因此少食多餐可能會(huì)更容易接受，并逐漸增加食物量。

3、不要強(qiáng)迫寶寶吃東西。 強(qiáng)迫飲食甚至毆打和責(zé)罵等激進(jìn)方法都可能導(dǎo)致嬰兒的心理沮喪并降低食欲。

4、可以更改餐具以吸引寶寶的注意力。 嬰兒很容易“喜新厭舊”，因此我們必須加強(qiáng)嬰兒食物的口味和變化。將水果，例如西紅柿、菠蘿、芒果和其他成分添加到菜肴中，也具有開胃作用。

寶寶可以吃哪些食物改善食欲不振？

1、蜂蜜姜湯

這是一種民間療法，專門調(diào)節(jié)虛弱而無法進(jìn)食的兒童的食欲。 從生姜中擠出的汁液稀釋后用沸水或易于飲用的濃度，添加蜂蜜或紅糖給小孩飲用。 如果寶寶不能接受生姜的味道，可以將生姜添加到日常食物中。

2、糖炒山楂

紅糖適量(如寶寶發(fā)熱，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。尤其是對(duì)付吃肉過多引起的積食。

3、山藥米粥

干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量，加水熬成粥，通過補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的方式，對(duì)積食也有幫助。

想要讓寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣，同輝家政金牌月嫂建議家長要“心狠”，要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣很不容易，做家長的有時(shí)一定要“心狠”一點(diǎn)。 不要太溺愛寶寶，當(dāng)寶寶說不要吃了，那么千萬不要怕她餓著而玩老鷹捉小雞的游戲，到處攆著喂，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該狠一點(diǎn)不吃就不吃，寶寶餓了自然就會(huì)吃飯的。如果大人們已經(jīng)吃好飯了，而寶寶因?yàn)槌燥埐粚Ｐ?，還剩大半碗的時(shí)候，作為家長，你也要狠狠心收掉，等到下一頓再吃。

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